情绪管理的背后，藏着一个人的格局

企业文化

2022-09-11 15:13:25作者：

知乎上有这样一个问题：
“你认为最重要的能力是什么？”
几乎所有的答案里，不约而同的都会提到一条：“控制情绪的能力”。
情绪与我们如影随形，懂得控制情绪的人，实际上已经成功了一半。
真正有本事的人，不会做情绪的奴隶，而是做情绪的主人。
遇事不急不躁，沉稳应对；做事踏实可靠，言行一致，这样的人才是生活的高手。

被情绪左右，是弱者的表现

美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
我们每个人在生活中都遇到过很多事与愿违：家人间的不理解、同事间的竞争冲突、朋友间的争吵矛盾。这些会变成阻碍还是阶梯，就是要看我们如何应对。最终会变成什么样，就看我们如何控制自己的情绪。
别让坏情绪左右你，把心态调整好，相信再多的问题，都能迎刃而解。诚如拿破仑所言：能控制好⾃⼰情绪的⼈，⽐能拿下⼀座城池的将军更伟⼤。而那些被情绪左右的人，俨然是弱者的表现。

没有天生的好脾气只是格局不同

人活在世间，谁都有脾气，好的脾气则会为我们带来好福报，而坏脾气则会赶走我们的运气。
三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不象话了！”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性；让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。
其实，这正是他为人的可贵之处。”后来，有人赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。蒋琬脾气好，不与人计较太多，而是懂得包容，欣赏他人的好处，这正是为人处世的大格局。拓宽格局，放宽胸襟，做一个大格局，性情稳定的人。

宠辱不惊，你就赢了

荀子有言：怒不过夺，喜不过予。人活于世，为人处事，要有平静淡然的心态，平静淡然的心态方能让人宠辱不惊进退自如。
这世间，没有太多是值得我们去大动肝火、伤心欲绝的，得失荣辱皆是过眼云烟，起落沉浮皆是人生常态，何必想太多，何必自寻烦恼。不必与人计较太多，更不要苛责于人，很多时候，看别人不顺眼，是自己修养不够。
人的优雅关键在于控制自己的情绪，保持平常心，对世间一切淡然一笑，永远保持荣辱不惊的姿态。走在人生路上，那些该得到的，要努力去争取，用心去珍惜，不该得到的，不强求不执着。
命里有时终须有，命里无时莫强求，愿往后余生，我们都能保持情绪稳定，有自己的原则，有自己的幸福，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，心静如水。