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真正让你累的,不是工作,而是工作心态
2023-08-16 16:43:59作者:
工作中,你有没有这样的感受:
每天像个陀螺般忙得转个不停,却不知道自己忙碌的意义在哪里;
经常加班到深夜,但是工作成果却微乎其微;
有时即便什么也没做,身体也会感到非常疲惫…
究竟是什么原因让我们如此辛苦呢?
其实,真正累死你的,不是工作本身,而是你的工作心态。
不良的工作心态,就像一把勺子,会慢慢掏空你的内在。
心态对了,工作才能不累了。
比“内卷”更可怕的,是“内耗”。
看过这样一幅漫画:
阳光满照的一天,一个人走在街上,原本心情很是愉悦。
可是走着走着,他想得越来越多,各种负面情绪占领了他的心境。
原本晴朗的天空,最终被他脑海中的阴霾所覆盖。
工作中的我们,其实也有着类似的经历:
有时候任务还没有开始,一想到过程中可能面临的琐碎,就开始厌烦;
有时候机会就在眼前,一想到未来可能面对的困难,就开始迟疑。
想来想去到最后,常常发现自己什么也没有做成。
作家松浦弥太郎所说:“那些经常困于不安和焦虑的人,对未来往往有想太多的毛病。”
习惯胡思乱想,习惯提前焦虑,只会让自己备受煎熬。
学会放下无谓的纠结,凡事撇开他人的眼光。
当你用一颗简单的心去面对工作中的纷纷扰扰,你的未来才会有无限的可能。
比“低收入”更可怕的
是“高期待”。
现实中,很多人之所以不快乐,就是因为对工作的回报期待太高。
过于看重希望,却轻视了行动;急着得到回报,却忽略了付出。
如此一来,只会反复陷入失望的境地。
想起电影《阿甘正传》中的故事,阿甘只是个智商75的低能儿,但是他干什么事却总能成功。
为什么?
因为阿甘从来没想过要成功。他只管去做,不问结果。
打橄榄球,他不问输赢,拿到球只会一直往前跑;
打乒乓球,他不论成败,只牢记“眼睛不要离开球”。
资质平庸的阿甘,做任何事都不期待有高回报,所以他最终能成为体育冠军、百万富翁。
奋斗的路上,如果你总是汲汲于一个结果,就会忽略了过程。
路要一步一步走,工作要一步一步来。
转换急于求成的心态,降低对结果的期待。
在春天脚踏实地去耕耘,到了秋天,你才能够有所收获。
比“压力大”更可怕的
是“抱怨多”。
职场就是江湖,压力常有、困顿常有。
工作不会因为你抱怨就停滞不前,负担不会因为你抱怨就逐渐减轻。
与其浪费时间怨天尤人,不如静下心来沉淀自己,用实力改变一切。
比尔·盖茨说过:“要学会接受不可避免的现实,学着去应付缺陷带来的问题,并且不为此而抱怨。”
没有人的工作是一帆风顺的。
面对困难,怨天怨地不能解决问题,只会徒增烦恼。
只有把时间和精力花在更有用的地方,你才能沉下心来提升自己。
当你能够停止抱怨,用积极乐观的心态去对待眼前的工作,你就真正踏上了幸福的正轨。
红尘就是道场,工作就是修行。
心态不好的人,会在这场修行中,陷入一蹶不振的境地;
心态从容的人,则会不断地精进自己。
你要做的,就是遇事修性,遇人修心。
把心态修炼成熟的时候,就是你逐渐强大的时候。